কাজের চাপ ও নানা দায়িত্বের কারণে দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। তবে অ্যামাজনের প্রতিষ্ঠাতা জেফ বেজোসের মতে, শুধু অতিরিক্ত কাজই সব সময় মানসিক চাপের মূল কারণ নয়। অনেক ক্ষেত্রে নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকা কোনো সমস্যা নিয়ে বারবার চিন্তা করলেও, সেটি সমাধানের জন্য কোনো পদক্ষেপ না নিলে চাপ আরও বাড়তে পারে।২০০১ সালে একাডেমি অব অ্যাচিভমেন্ট সামিটে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে জেফ বেজোস বলেন, কঠোর পরিশ্রম ক...
আরও পড়ুন









