আমরা অনেকেই ইয়ারফোন ব্যবহার করি ঘণ্টার পর ঘণ্টা গান শোনা বা বিভিন্ন কাজে ব্যাবহার করতে হয়। রাস্তার আওয়াজ, বাসের হর্ন এড়াতে অনেকেই ইয়ারফোন ব্যবহার করেন। যদি তাই হয়, এখনই সময় নিজেকে সাবধান করে নেবার।   

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘক্ষণ ইয়ারফোন কানে রাখলে কানের ভেতরে আর্দ্রতা বাড়ে। ফলে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়। তাই ইয়ারফোন ব্যবহারের সময় বিরতি নিয়ে ব্যাবহার কোরতে পারেন। আপনার ইয়ারফোন অন্যদের সাথে শেয়ার না করাই ভাল।  

এছাড়াও, ভালো শ্রবণশক্তি বজায় রাখতে ইয়ারফোনের ভলিউম সব সময় কম রাখার চেষ্টা করুন। স্বাভাবিক সর্বোচ্চ ভলিউমের ৬০ শতাংশ অতিক্রম করবেন না। অনেক লোক কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে ইয়ারফোনের ভলিউম খুব বেশি বাড়িয়ে ব্যাবহার করে থাকেন। এতে আপনার কানের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এই অবস্থায় অ্যাক্টিভ নয়েজ ক্যান্সেলেশন ফিচার সহ ইয়ারফোন ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বৈশিষ্ট্য সহ ইয়ারফোনগুলি সহজেই বাইরের শব্দকে আটকাতে পারে। এছাড়াও ইয়ারফোন নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। যাতে আপনার ইয়ারফোনে জীবাণুর সংখ্যা বাড়তে না পারে।   

সম্ভব হলে ইয়ারবাডের পরিবর্তে ওভার-ইয়ার হেডফোন ব্যবহার করুন। কারণ তারা সমানভাবে শব্দ বিতরণ করে। ইয়ারফোন দ্বারা উত্পন্ন ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। ব্লুটুথ ইয়ারফোন ব্যবহারকারীরা এক্ষেত্রে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। মনে রাখবেন, মস্তিষ্ক এবং কানের মধ্যে সংযোগ সরাসরি।